4,00 €
Produkt je nedostupný

Ovsené otruby sú veľmi cenným zdrojom nerozpustnej vlákniny, ktorá má na ľudský organizmus priaznivé účinky. Významný je obsah minerálov horčíka, železa, fosforu a zinku, a tiež vitamínov skupiny B. Rozpustná vláknina má blahodarný vplyv na črevný systém. Podporuje vylučovanie a pomáha pri ochrane črevných stien.

Ovsené otruby majú nezastupiteľné miesto v zdravej výžive. Používajú sa pre ich vysoký podiel vlákniny a minerálov. Môžu sa pridávať do rôznych jedál, alebo sú základnou surovinou pri ich príprave. Ovsené otruby a pokrmy z nich dávajú človeku pocit sýtosti na dlhší čas. Pri tom sú ľahko stráviteľné a rýchlo prejdu vylučovacím systémom.

Priemerné výživové hodnoty v 100 g
Energetická hodnota 1479 kJ / 350 kcal
Sacharidy 53,5 g
Bielkoviny 16,5 g
Vláknina 14,6 g
Tuky 7,8 g
Z toho: nasýtené mastné kyseliny 1,4 g
Sodík 0,033 g
Čítať viac

Komentáre

comments powered by Disqus
0